2 ago 2021

LIEGOS PEÑA COLLADA LAS ANESTOSAS YORDAS

 Ruta entretenida con aristas y estrechos corredores herbosos con exposición al vacío. Salida desde Liegos, en realidad, dejamos el coche 2,5km más adelante por el camino de San Pelayo, para ahorrarnos unos kms de pista. Llegados al collado de Anciles se gira a la derecha para llegar a una valla cinegética, donde hay una puerta. Y se va directo a la crestería. Este primer tramo no es complicado, aunque hay que echar alguna mano. Lo más duro comienza con la subida a la peña de La Collada por una canal con inclinación y luego todo el cresterío hasta Peña Cabeza. No hay marcas, ni sendas (sólo algún pequeño tramo herboso). Son 2kms con aristas y estrechos corredores herbosos con exposición al vacío en varios tramos y donde hay que alternar el uso de manos. Se podría catalogar con grado II. Por supuesto, nada recomendable con lluvia, niebla o mal tiempo, ni para gente con vértigo. La bajada por la canal es fácil, pedregosa, pero sin riesgo y la subida al Yordas lo mismo, no tiene ningún problema y además la senda está ya muy marcada y con pintura amarilla.. 


https://es.wikiloc.com/rutas-senderismo/liegos-pena-collada-las-anestosas-yordas-79822783


https://www.youtube.com/watch?v=-YexKoyX4HA



26 jul 2021

TORREBARRIO-PEÑA UBIÑA-PASADA DEL SIETE

 

Ruta clásica, pero con alguna variante. No apta para quien no le guste las piedras sueltasJJJ. Y para los que tengan algo de vértigo. Hay algunos pasos que son algo expuestos y aéreos, aunque tienen buenos apoyos!!!

 

 

Torrebarrio Ubiña Pasada del Siete - YouTube

 

Wikiloc | Ruta Torrebarrio Peña Ubiña Pasada del Siete




22 jul 2021

CAIN-LA JERRERA-JOU SANTO-MESONES

 La Jerrera es una canal muy poco transitada. La dificultad de esta ruta radica en la orientación y la desaparición de la senda en algunos tramos. Especial atención a los sedos de Oliseda, son estrechos, tienen buenos apoyos (el primero tiene una cuerda) pero una caída significa un buen vuelo…Mucha precaución y nada recomendable con lluvia y menos con niebla. En la zona de cresteo no hay senda. A veces aparece algún jito, pero casos aislados. La Verdelluenga no la subimos (aunque yo ya la había subido en otras ocasiones, porque queríamos comprobar si se podía rodear la cumbre por su parte derecha sin tener que subir y luego bajar; y sí, si se puede). La parte más “asequible” de la cresta es a partir del pico Los Cabrones o Peña Blanca. El track es orientativo, pues en la zona de La Jerrera es difícil la cobertura debido a lo angosto y profundo de la canal. Creo que viendo el video podéis ver y comprobar mejor la ruta que si la explicara con palabras. Meto la pata algunas veces en la toponimia (Piedras Llenguas era Los Traviesos, Peña Santa es Torre Santa, “eterna pelea entre asturianos y leonesesJJJ”,… pero bueno, a esas alturas el sol le daba fuerte a las neuronas).


11 ago 2020

REVIEW AMAZFIT ANTELOPE LIGHT OUTDOOR 2

Es la primera vez que hago una cosa así, pero no sé, esta vez me ha dado un aire y me apetece hacerlo y si a alguien le viene bien, pues me alegro; y si a alguien no, pues me alegro también.

AMAZFIT Antelope Light Outdoor 2

Googleando por internet cayó en mis manos un reportaje sobre estas zapatillas de Xiaomi. Y yo, que soy un enamorado de lo oriental :), me entró por el ojo (no sé si derecho o izquierdo) y me hice con ellas y decidí probarlas: una ruta de 44km  por las montañas de San Isidro, otra por las montañas del Bierzo,….pero tenía que probarlas en el mayor torturador de León: los Picos de Europa. Y me fui a hacer el Anillo del Vindio. Bueno, pues después de todo ese maltrato, así están ahora…lo podéis ver en las fotos (lavadas, eso sí; y sin las plantillas). Me temía como reaccionarían cuando tocaran esa caliza cortante, no solo la suela, sino también la tela. Bueno, habré tenido suerte, pero solo un pequeño corte que os señalo con el dedo!!!







La suela parece que no se ha usado (la suela es GoodYear, pero vamos, como si es Michelín, Firestone, Vibram o los huaraches de los raramuris). Lleva el sistema de atado boa, que al principio parece que se aflojaba un poquito, pero hasta que le pillas el tranquillo. De amortiguación no puedo deciros mucho, porque mis pies, después de 40 años corriendo, son casi insensibles y no soy capaz de explicar eso de la amortiguación; sí que las noto ligeras y que han agarrado bien, excepto en esas sendas inclinadas con piedras como canicas, pero bueno, ahí no he visto ninguna que agarre:). Y nada más, porque una zapatilla tampoco tiene mucho más, ah bueno sí, que compréis vuestro número adecuado. Espera, otra cosa importante, que su precio ronda sobre los 40€.

Ya os dije que son chinas, no?. Pero como muchas cosas ahora. Por si alguno/a le da por el tema de comprar en China, os dejo a continuación, muy resumido, una investigación que se hizo al respecto:

Datos basados en un estudio de Stiftung Wanterest y publicados por Choice (aunque puede que haya variado en estos últimos años…).

Se solicitó información a diferentes proveedores y marcas de calzado (Adidas, Brooks, Reebok, Salomon, Asics, Mizuno, New Balance, Nike, Saucony,…). Algunas colaboraron, no en todo, otras se negaron (cada uno que piense lo que quiera…).

Por poner unos ejemplos:

Salomon fabrica en India, China, Vietnam y Camboya

Adidas en China

Reebok en Vietnam

Brooks en Vietnam y China

Y podríamos seguir, pero no creo que sea necesario. Así que cada uno que compre según con el pie que se levante y donde le venga en gana, que tu dinero es tuyo.

4 feb 2020

ANGKOR WAT ULTRA TRAIL 2020


-->
ULTRA TRAIL DE ANGKOR (UTA) - CAMBOYA 18/01/2020
Suelo viajar a este país todos los años, generalmente en noviembre-diciembre, pero este año, por motivos ajenos, tuve que cambiar la fecha. No tenía intención de ir a competir, pero una amiga de Nary, al enterarse que íbamos, nos invitó a participar en una carrera que se celebra en Angkor Wat (Siem Reap). Había diferentes distancias a elegir: 128km, 64km, 42km, 32km, 16km y marcha nórdica. Yo, debido al cansancio y a que tuve un año con altibajos por una lesión y estaba en proceso de recuperación, me decidí por la de 64km. Nary se decidió por la de 42km. La carrera era el sábado 18 y el domingo anterior había corrido la Transcandamia en León con 4 grados bajo cero y ahora me enfrentaba, una semana después, a temperaturas que llegarían a rondar los 35 grados. A pesar de que la salida era a las 4 de la mañana, lo que te obligaba a llevar frontal durante 2 horas, pues no amanece hasta las 6, la temperatura a esa hora ya era de unos 25 grados.

Partes positivas de la carrera:
- La selección del recorrido. Pasar por diferentes terrenos, a través de paisajes típicos de la campiña camboyana y templos específicos en Siem Reap ha sido una oportunidad única para estar en contacto con los aldeanos y recorrer sus pueblos. Me sorprendió el recorrido, a pesar de ser casi completamente llano, sólo con una subida y una bajada, pero fuimos la mayor parte del tiempo a la sombra.


- Las salidas de las diferentes distancias se hicieron de forma que al final convergíamos todos los corredores de todas las modalidades lo que permite a los corredores compartir algún tramo de carrera juntos.


- El marcado del recorrido. Le tenía un poco de miedo, pues suelen quitar marcas, pero estuvo muy bien, la vigilancia en cada cruce de carretera y la seguridad eran impecables.
Partes que  puede mejorar para los próximos años:
- El cronometraje en algunas clasificaciones debe llevarse a cabo de manera más rigurosa, especialmente para los tops primeros donde está en juego la posición del podium. Es extremadamente decepcionante cuando un corredor o corredora se esfuerza y termina podium de su distancia para luego descubrir que su nombre ni siquiera está en la lista de entrega de trofeos! Aún más cuando después de la reclamación y rectificación del error, los miembros del personal cuestionan el resultado, a pesar de muchos testimonios...La verdad es que es lamentable lo mal que tienen el cronometraje.

- el briefing es muy poco informativo, debería mencionar los materiales obligatorios, los colores de las dorsales correspondientes a las diferentes distancias,…
- Si hay una lista de material obligatorio, debe tener un control y aplicación de las sanciones mencionadas, especialmente en los tops finishers, ya que esto cambiaría por completo a la clasificación. En la salida se veía descaradamente como algunos no lo llevaban. Vamos, que ponen material obligatorio por rellenar hojas…
- el respeto del horario en la entrega de premios. La espera de la entrega de los trofeos era tan larga (debido al desastre de cronometraje que tienen) que algunos corredores con podium se fueron antes y sólo quedaba alguno en el podio en algunas categorías. Por ejemplo, anunciar en el último minuto que la entrega de trofeos de mi distancia (64 km) se entregará al día siguiente después de esperar 4 horas bajo un sol de justicia y una ola de calor mientras los corredores nos hemos levantado a las 2h de la mañana y corriendo 64 km no es muy ético, ni profesional que nos hagan esperar para luego decirnos que volvamos mañana.


En general esta carrera sería un buen complemento para turistas, ya que tienes un pase para acceder a Angkor Wat que, además tienes que llevar contigo durante la carrera y así, de paso, puedes visitar el país.
Este es el track de la carrera de 64: (que también es el mismo de las distancias inferiores –y primera parte de la de 128km- pero, lógicamente, empezando más adelante).
Y este es el libro de ruta de la carrera:



8 nov 2019

POSTUREO Y FARÁNDULA EN LAS CARRERAS




POSTUREO, FARANDULA,…EN LAS CARRERAS

Leído hace poco:

Qué buscan los patrocinadores, equipos o marchas hoy en día?? 🤔
-Buenos corredores, jóvenes con cualidades o a corredores con la que un@ se pueda sentir identificado noo... Queda claro que no lo buscan...
-"No entiendo que ven algunas marcas de montaña para patrocinar y mandar productos a gente que se dedica al postureo y después encima venden los materiales que las marcas les regalan...Hay jóvenes y gente muy potente, que realmente necesita ese apoyo para llevar a cabo sus sueños e inspirarnos a los "terrestres"...ojalá se vuelva a premiar lo real en el futuro, vender humo ya cansa..."-
Todos conocemos a gente que se merece más y con esta publicación sólo pido apoyo para esos jóvenes que de un modo u otro se desenamoran de este deporte que yo amo al ver como funciona...

Pues no te preocupes que te lo explico yo con un ejemplo, entre otros muchos:

La triatleta rusa Nadezhda Pavlova triunfa en redes sociales, tiene 80.000 followers más que la líder de las series mundiales ITU, la estadounidense Katie Zaferes. 

Para quien quiera saber algo más de la noticia:


Si habéis leído el artículo sabréis las razones y, al mismo tiempo, también sabréis las razones por las cuales las diferentes marcas de bicicletas, cascos, neoprenos, bañadores,…han puesto su interés en ella. Bueno, pues esto ocurre a todos los niveles,…o casi todos. Y aquí incluyo al trail o carreras de montaña.
Y por qué? A ver, si yo tengo un negocio, pongamos por caso, una tienda de material deportivo, no lo monto con la intención de ser una ONG, sino que es un negocio. ¿Y cuál es la finalidad de un negocio?. Pues como todos, ganar dinero. Y aquí entra el quiz de la cuestión. ¿Quién me genera más beneficios, más ventas? Me importa un pepino si es el número 1 o el número 200 del mundo. Por lógica, debería ser el número 1 o de los primeros, pero la lógica no funciona siempre y si hay alguien que tiene más labia que Calleja, pero que no acaba entre los 100 primeros y me hace ganar más, pues blanco y en botella. Y, ojo, que yo he tenido y tengo todavía algún sponsor, pero dudo que encontréis en los últimos años algún comentario en las redes sociales sobre ellos. Que no quieren seguir patrocinándome. Ya saben cómo soy. Yo sí que tengo mis principios (y si no os gustan, tengo otros (Groucho Marx)). Bajo mi punto de vista, cada uno puede publicar lo que le venga en gana y cada uno es libre de ver o leer esos comentarios. La opción es fácil.
Además, punto 1:  no queréis postureo, no queréis farándula, pues no contribuyáis, coño, y dejar de publicar lo bueno, lo rápido, lo guapo y lo duro que sois, en las redes sociales. Punto 2: Si tienes sponsor o contrato con una firma comercial y ésta, como parte del contrato, te obliga a publicar en redes sociales, pues para eso firmas un contrato (aquí me vale, incluso, un contrato verbal), aquí no hay más vuelta y si no, no lo firmes.
Mi visión de lo que está pasando es que parece que hay una guerra de egos, vamos, lo que se llama el Síndrome de Procuso: este síndrome define a aquellos que, al verse superados por el talento de otros, deciden menospreciarlos. Incluso deshacerse de ellos. El miedo los lleva a vivir en una continua mediocridad, donde no avanzan ni dejan que otros lo hagan.
Ahora bien, si pensáis que las grandes empresas o las federaciones piensan en vosotros y os ayudan, a los que ayudan,  porque sois “élite”, ya despertaréis. Y a los que no son “top”, pues parecido.

 Joder, acabo de ojear un artículo muy bueno:

“La carrera de las empresas”. Sí, ahora también hay carreras de este tipo…

Me está entrando cagalera....trabajadores con las camisetas publicitarias de "SUS empresas" corriendo en nombre de aquellas empresas que luego......luego lloraremos. Nos mean en la boca y decimos que llueve. Nos encantan estos saraos y sentir la empresa como "NUESTRA" empresa.
Ya a principios del siglo XX las empresas generaban a su alrededor multitud de actos sociales y deportivos, clubes de todo tipo, con el ánimo de generar un " buen ambiente" entre la clase trabajadora e imposibilitar el crecimiento del movimiento obrero. 100 años después las estrategias cambian pero difieren en poco. Ahora programan convivencias, cursos de yoga....y organizan carreras...
Pues siento deciros que no, siento deciros que somos un número de la seguridad social. Y bien apesebrados, sumisos y adoctrinados.😉. Presumo cientos de corredores a mayor gloria de sus empresas.
Una nueva estrategia de las empresas, el hacerte formar parte de ella para tenernos controlados y poder tener su argumentario al completo a la hora de usarlo contra el trabajador.
A ver a cuántos de estos corredores si tienen una lesión en carrera les dan la baja por accidente.
Y lo de participar en pruebas patrocinadas, por ejemplo, compañías eléctricas que luego lloran con la ostia de la factura que nos meten.
Estamos viviendo algo que es propio del siglo XIX: –precariedad, contratos basura, atropellos a trabajadores, mujeres que echan del trabajo porque están embarazadas, el problema de las llamadas Kellys…–;  hay empresas que hacen lo que quieren y no pasa nada, es decir que hemos vuelto atrás y yo no oigo el clamor de los sindicatos y trabajadores como en aquella época de los 80/90. Bueno, ahora hacen unos comentarios y unos comunicados para la prensa, pero esa voz tronante que en un momento tuvieron esas dos grandes fuerzas… Eso ha desaparecido. Se han integrado totalmente.
Si, si;  ahora hay huelgas y manifestaciones en las que llenamos las calles pero sin un proyecto estratégico de lucha, sin un pensar “y al día siguiente, ¿qué?”, “y si no lo conseguimos, ¿qué podemos hacer?”. Es decir que son eclosiones que muchas veces se montan para canalizar los enfados y las frustraciones de la gente y también para dar un golpe de efecto, pero para mí la lucha social y la lucha política deben ser implicadas en una estrategia que debe ser permanentemente revisada y seguida. Pero eso es de lo que se carece: de estrategia de lucha. La transformación social, la lucha social, necesita de una estrategia, de unos fines, de unos métodos, de un plan alternativo en el caso de que no salga y de una constancia. Y eso no ha existido.
¿Qué diferencias hay entre los partidos que nos han gobernado hasta ahora?.  Hay diferencias en determinadas políticas de derechos individuales, de derechos de determinados colectivos minoritarios…, pero en lo fundamental, en la política económica y social, hacen exactamente lo mismo. Mi línea es la siguiente: no son lo mismo, pero hacen lo mismo. Vamos, son como las torres de ajedrez, unas son blancas y otras negras, pero hacen los mismos movimientos. Y contra esto, es contra lo que deberíais de cabrearos y pelear, dejaros de gilipolleces de postureo y farándulas.